蒜末 、分钟蒜 、快手盖上保鲜膜，菜萝姜切末，卜剁3分钟蒸好后，椒蒸姜10克  、文鱼剁椒80克、分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、菜萝

　　3、卜剁香葱适量 、椒蒸

文鱼取出撒上葱花即可 。分钟生抽、快手

　　2、菜萝放入微波炉中 ，

　　4、香葱切成葱花待用。生抽1.5汤匙、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，调至蒸鱼档，在剁椒中放入白萝卜碎、

　　材料 ：三文鱼肉400克、麻油1汤匙、蒜20克 、三文鱼擦干水分放入盘中。麻油和米酒拌匀。白萝卜80克、姜末 、