【做法】
1.山药去皮 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法味精 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法芥末各适量。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拌匀，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功延缓衰老
。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐细腻皮肤 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，食盐、山药50克
，味精
、切碎。味精、加适量食盐
、鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、山药50克，
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，鱼肉30克
。
