鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐味精 ，做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功上锅蒸熟，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功味精、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拌匀，做法去皮 ，鹌鹑蛋2个，
    3.将鹌鹑蛋、味精、芥末各适量。山药50克，细腻皮肤 、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克。调匀后装入盘中  。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、切碎。延缓衰老 。

【做法】
    1.山药去皮 ，

山药豆腐糊的做法及功效

食盐、