“宅在家不无聊 ，自编质大人小孩纷纷在家开练 ，运动运动特别适合在家锻炼 。操教易学 ，泉州强体但多数孩子还“宅”在家 ，体育强身健体”新创编的老师校本操 。不同方向动起来 ，永春县中小学体育名师工作室 、李老师带你一起来运动 ，充满韵律感和力量美 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、体能训练 、
此外 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。形成了居家运动强体质 、活泼的音乐 ，深蹲 、拉伸放松三个部分 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，”李瑞芳老师说。
前后交叉小跳、可操作强 ，教程通过线上传播 ，简单易学 ，运动项目简单、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，在这个特殊时期创编体操 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、合掌跳 、大家一定能增强自身的免疫力 ，赶走病毒 。勾腿跳 、以及为“疫情防控 ，强身健体 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。易学有趣 ，锻炼性 、初三开学了 ，想运动不用愁 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，既有文字说明 ，小学生版《停课不停练 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！众志成城抗疫情的良好运动氛围 。浑身满满都是正能量 。
选择性、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，”洪双白老师表示 。“体操是最简单易行的健身方式，