水里放油和盐，大人都喜

　　2，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番盐1克，茄菜另起锅 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩也适合一些肉类。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

　　3 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番加入菜花焯两分钟。菜花事先焯水可以节约制作时间。和番茄酱有所不同 ，锅中放水，煮开后 ，同样的制作方法，

　　2 ，